그거 영양부족, 수면부족, 스트레스 때문에 스마트폰 자판 엄지로 잘못 눌러서 그래요. 이전보다 빈도가 높다면 휴식이 필요합니다.
건강 잘 챙기세요. 안티질도 건강해야 하죠. 그렇죠?
철분은 소고기, 노안 방지를 위해 루테인, 오메가3, 비타민A가 들어간 영양제 꼭 챙겨드세요. 눈떨림엔 액상 마그네슘 제품이 좋습니다. 5개 들어 있으니 하루 한 개씩. 아! 약사에개 꼭 물어보시고요. 평소에 먹는 약 있으면 약사님과 꼭 상담해보세요.
장시간 앉아 있거나 누워 있으면 근육이 굳으니 스트레칭과 가벼운 워킹도 건강에 좋습니다.
항상 신성델타테크에 관심 가져주셔서 감사해요. 건강이 최고! 건승하세요.