약간의 푸시업과

단거리 스프린트로

기초 체력을 단련 시켜놓으십시오



곧 다가올 겨울에

식판들고 부리나케 줄서서 배식 받으려면

기초 체력이 좋아야 합니다



늦잠자면 국물도 없으니

필히 새벽운동으로 습관을 들여놓으십시오



이상